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夏目前！最短で痩せるための効果的なトレーニング方法

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トレーナーとしてトレーニングと食事指導を行ってきました。

私は174センチ75キロから60キロに痩せたときに、容姿の爆発的な変化と健康面の向上がきっかけで、たくさんの人がもっと自信をつけて生きられるのではないかと思うようになりました。

この「ジョニーブログ」では、"容姿を気にして自信がない"人を一人でも多く解決するノウハウを発信していきます。

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